El emprendedor es Deportista nato

Hace algunos años, cuando aún me encontraba en la Secundaria, todos los días después de clases asistía al gimnasio.  Tenía 18 años.   Primero hacia 30 minutos de carrera y después levantaba pesas.

Me encontraba en el mejor momento de salud de mi vida, y no sólo era por la edad, sino por mis hábitos deportivos.

Después, cuando comencé a trabajar como "empleado", dejé de hacer deporte.   Después de unos 20 años, engordé tanto que no podía ni caminar mucho porque me sofocaba.

Hace un par de años me cansé de eso y decidí nuevamente iniciar con el deporte, esta vez con la Natación, ya que desde niño soy nadador nato y me encanta todo lo relacionado con los deportes acuáticos.

Todos los días a las 8 de la mañana asistí a la Piscina Olímpica de mi País (Guatemala), y comencé a sentirme mucho mejor, mi cara se miraba con un mejor aspecto y mi cuerpo comenzó a "recordar" lo que era hace 20 años.

Este mes de diciembre 2010, me inscribiré en un Gimnasio que tiene piscina semiolímpica, creo que es lo mejor para mí, siendo mi rutina la siguiente:

1. Natación. 1/2 hora.
2. Ejercicios cardiovasculares:   45 minutos (bicicletas, caminadoras, etc.)
3. Pesas:  brazos, pecho, sentadillas y abdominales.  45 minutos.

Para comenzar, la piscina todos los días, así como el cardiovascular, y las pesas sólo 4 veces por semana para no cansar tanto el cuerpo.

Mi opinión es que un Emprendedor debe ser un Deportista Nato, porque el deporte es fabuloso para sentirse bien y lograr una mejor salud.

ANIMO EMPRENDEDORES DEPORTISTAS.